在现实中前进

不记得自己是什么时候得上了胃病。最初都归咎于当年在Canbridge时房东老太太像喂猪似的给我足够食物，生怕我饿着了。而我又处于礼仪，生怕辜负了老太太的一片好心，因此每次都照单全收。3个月下来，我就得了胃溃疡。

后来通过喝了整整一年的红茶终于治好了，但似乎肠胃就没消停过。

在上海开始的两年总是不断拉肚子。后来由于便秘造成了大量食物开始在肠道内发酵。于是每天都腹胀如鼓。中间回成都几次都有缓解，于是又归咎于上海充满漂白粉的自来水。以至于后来都是买纯净水烧开了喝。不过夜没有得到好转。

回成都后，觉得会好一些，但却慢慢发现，情况越来越严重。每天肚子都像一个气球一样，觉得随时都可能炸开。躺床上时，都无法翻身。总是恨不得用一根针管扎进肚子里放气。

然后开始琢磨到底是什么原因。在查阅了大量的医术并用不同的药尝试治疗，再排除了肠炎，消化液分泌问题，肠道菌群失调，肠癌等症状后，终于发现是胃的问题，主要是问题在于胃酸过多。

胃酸过多估计和前两天胡吃海塞有关。现在就感觉一直有微热的液体从腹部中央朝下流去。时不时还有咕噜咕噜的气泡声出来。估计这就是气体的根本来源。

昨天，我终于找到一种能缓解病症的良药，吃了两包，还挺管用。于是我决定制定一个肠胃恢复计划，争取在1-2个月内恢复我的肠胃问题。在接下来的一个月内，我要做到：

1 每天吃药

2 每天只喝普洱茶或红茶，忌绿茶

3 不吃冰冻食品

4 不吃火锅，串串，烧烤等辛辣食品

5 不喝酒

6 加强锻炼，每周游一次泳，去健身房2次，打篮球2次。

请大家体谅我的苦衷，饭局适度即可。